Diagnóstico
Nas primeiras sessões avaliaremos sintomas e identifcaremos problemas, bem como traçaremos objetivos terapêuticos para o tratamento.
Te ajudo a lidar com suas emoções para alcançar uma boa qualidade de vida e bem-estar a partir da sua saúde mental
Ao longo de nossas vidas passamos por muitas dificuldades, nesses momentos você já se deparou com emoções que te paralisaram? Já se percebeu fazendo os mesmos comportamentos que te levam a um lugar nada agradável? Você não precisa passar por esse processo sozinho.
Existe um jeito de aliviar seus sofrimentos, encontrar estabilidade emocional e retomar o controle da sua vida.
Conheça mais sobre a terapia e agende seu atendimento agora
Como posso te ajudar ?
Preocupações excessivas e ruminações persistentes, isolamento social, fobias, medo constante, insônia, dificuldade de tomar decisões, procrastinações, crises de ansiedade/ataques de pânico são comportamentos causados por uma ansiedade fora do esperado, caso você enfrente alguns desses problemas a terapia cognitivo comportamental pode ajudar a lidar com a ansiedade quando ela se apresenta de forma excessiva em sua vida.
Desânimo, desesperança, desinteresse em atividades que antes tinha interesse, isolamento social, falta de motivação, tristeza profunda e persistente e dificuldade de concentração podem ser alguns sinais que indicam um transtorno de depressão maior, a TCC foi originalmente desenvolvida para tratar a depressão e pode te ajudar a recuperar a esperança e a alegria.
Diante da perda de um ente querido, de um emprego ou relacionamento passamos por emoções desagradáveis como tristeza profunda, culpa, raiva e possíveis crises existenciais, por meio da terapia você poderá ser acolhido e encontrará significado diante do sofrimento e luto.
Se você se sente perdido profissionalmente, não tem gostado do que faz atualmente ou não sabe qual caminho seguir na área profissional, a terapia pode te ajudar por meio de ferramentas psicológicas de autoconhecimento e orientação de carreira a achar o que faz mais sentido para você.
Dificuldades para iniciar ou manter o sono, ou acordar muito cedo podem ser sinais de insônia. Este problema afeta a energia, o humor, a saúde e o desempenho diurno, tornando difícil enfrentar as demandas diárias. Trabalhamos com você para identificar as causas da insônia e criar uma rotina noturna que promova um sono reparador.
Ciúmes, dependência emocional, dificuldade de dizer não e colocar seus limites, baixa auto estima e pouca habilidade social podem ser problemas que você enfrenta ao interagir com outro, a psicoterapia pode te ajudar a enfrentar esses sofrimentos e melhorar sua interações.
Principais serviços que ofereço:
Psicoterapia Online
Flexível, dinâmica e adaptada às suas necessidades, a psicoterapia online pode te proporcionar tratamento como no presencial, porém com maior flexibilidade.
Psicoterapia Presencial
Um espaço seguro e de cuidado onde o paciente compartilha preocupações emocionais e psicológicas para receber apoio, orientação e tratamento.
Plantão psicológico:
O plantão é uma modalidade de terapia breve em que em apenas 2 ou 3 sessões você poderá ser ouvido, acolhido e orientado, sem trabalhar questões de forma mais profunda como é na psicoterapia.
A Terapia é um tratamento que funciona em 4 pilares:
Plano de Tratamento
Após o diagnóstico é elaborado um plano de tratamento personalizado de acordo com os objetivos e problemas trazidos.
Direcionamento com Ferramentas Práticas
Durante o tratamento utilizaremos a aplicação das técnicas da TCC, incluindo a identificação e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Alta do paciente
Iremos trabalhar para você se tornar seu próprio terapeuta, quando os objetivos terapêuticos são alcançados e o paciente demonstra melhora significativa, a terapia é encerrada ou espaçada.
A TCC funciona por meio dos seguintes princípios:
- Aliança e relação terapêutica sólida
- Monitoramento contínuo do progresso
- Colaboração Ativa
- Baseada em valores e orientada a objetivos
- Inicialmente enfatiza o presente
- Sessões estruturadas
- Inclui planos de ação (tarefas de casa extra sessões)
- Utiliza uma variedade de técnicas para a modificação do pensamento e comportamento
Para o tratamento ser efetivo as sessões devem acontecer com frequência semanal, a duração média da sessão é de 50 minutos e entre sessões são feitos planos de ação que são elaborados em conjunto.
Quem sou eu?
Olá, Muito prazer!
Seja bem vindo! Me chamo Natalie Cavalcante, sou psicóloga clínica pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte, membro da Associação de Terapeutas Cognitivos do Rio Grande do Norte e da Federação Brasileira de Terapeutas Cognitivos. Atendo adultos, na modalidade online e presencial em Natal/RN
Possuo as seguintes formações:
- Terapia Cognitiva Comportamental (CEV educacional)
- Intervenções Clínicas em situações específicas de perdas e lutos (Núcleo Singularidade)
- Psicopatologia (Fernanda Landeiro)
O que meus pacientes
dizem sobre mim:
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Fulano de Tal
Designer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Fulano de Tal
Designer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Fulano de Tal
Designer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Fulano de Tal
Designer
A sessões duram 50 minutos e acontecem inicialmente de forma semanal
O valor da sessão varia de acordo com a frequência de tratamento e do problema a ser tratado. Entre em contato para mais detalhes
O tempo de tratamento irá variar conforme formos atingindo os objetivos terapêuticos e com o engajamento na terapia.
Podem ocorrer de forma presencial em Natal (Neópolis) ou online por meio da plataforma google meet. O primeiro encontro será em um dia a ser combinado e os demais em um dia e horário fixo para dirimir atrasos e esquecimentos.